Prendre sa retraite à l’étranger est un projet de vie qui séduit de plus en plus de Français. Chercher un meilleur climat, un coût de la vie plus bas ou une nouvelle culture… les motivations sont nombreuses. Mais où partir ? Chaque année, des classements émergent, mais quelles sont les destinations qui séduisent durablement les retraités ? Voici le top 10 des pays les plus prisés, analysés selon les critères qui comptent vraiment.
Les infos à retenir
- 🇵🇹 Le trio de tête européen : Portugal, Espagne, Grèce. Ces pays restent les favoris absolus des retraités français pour leur climat, leur sécurité, leur coût de la vie abordable et leur proximité culturelle et géographique.
- 🇲🇦 Le choix du Maghreb : le Maroc. Pour sa francophonie, son coût de la vie très bas et sa fiscalité attractive (un abattement de 80% sur les pensions), le Maroc est une destination de premier plan.
- 🌏 L’Asie du Sud-Est pour l’aventure : Thaïlande et Bali. Pour les plus aventuriers, la Thaïlande et l’Indonésie (Bali) offrent un dépaysement total, un coût de la vie imbattable et un climat tropical, mais avec un système de santé plus contrasté.
- ⚖️ Les critères clés à analyser : Le choix ne se fait pas que sur le climat. Il faut impérativement étudier le coût de la vie, la qualité du système de santé, la fiscalité et les conditions d’obtention d’un visa de long séjour.
Le Top 10 des meilleures destinations pour la retraite
Ce classement est une synthèse des destinations les plus plébiscitées par les retraités français et européens, en prenant en compte les critères essentiels de décision.
1. Le Portugal : Longtemps numéro 1, il reste une destination de choix pour sa douceur de vivre, sa grande sécurité et son coût de la vie environ 30% moins cher qu’en France. La fin du statut fiscal NHR (Non-Habitual Resident) en 2024 le rend moins attractif fiscalement pour les nouveaux arrivants, mais ses autres atouts demeurent.
2. L’Espagne : Voisine culturelle, l’Espagne séduit pour son climat exceptionnel, son système de santé public réputé et sa gastronomie. Le coût de la vie y est également très avantageux, en particulier en dehors des grandes métropoles comme Madrid ou Barcelone.
3. La Grèce : C’est la destination qui monte. Elle combine un coût de la vie parmi les plus bas d’Europe, un climat idyllique et un patrimoine culturel immense. Son régime fiscal pour les retraités étrangers, avec un taux forfaitaire de 7% sur les pensions, est actuellement l’un des plus attractifs d’Europe.
4. Le Maroc : Destination phare pour les francophones. Le coût de la vie y est très bas, permettant de doubler son pouvoir d’achat. Le climat est agréable toute l’année (à Agadir ou Marrakech) et la fiscalité est extrêmement avantageuse, avec un abattement de 80% sur les pensions de retraite étrangères.
5. L’Italie : Pour les amoureux de la « dolce vita », l’Italie offre une culture, une histoire et une gastronomie sans égales. Le système de santé est bon. Des régimes fiscaux très favorables existent pour les retraités qui s’installent dans les régions du Sud.

6. La Thaïlande : Le « pays du sourire » attire pour son coût de la vie imbattable, son dépaysement total et l’excellence de ses soins de santé privés. L’obtention d’un visa retraite (« Non-Immigrant O-A ») est cependant soumise à des conditions de revenus ou d’épargne strictes.
7. La Tunisie : Très proche de la France, francophone, elle offre des avantages similaires au Maroc avec un coût de la vie très bas et une fiscalité très attractive pour les retraités étrangers.
8. L’Indonésie (Bali) : L’île des Dieux séduit pour son atmosphère unique, sa douceur de vivre et son coût de la vie dérisoire. Un nouveau « visa seconde patrie » de 5 ou 10 ans facilite l’installation. Le point de vigilance reste le système de santé, moins performant qu’en Thaïlande.
9. Le Mexique : Pour une retraite en Amérique Latine, le Mexique offre une grande diversité de paysages, un climat agréable, une culture riche et un coût de la vie attractif. La région de la Riviera Maya est particulièrement prisée.
10. La République Dominicaine : Pour un rêve caribéen, le pays offre des plages paradisiaques, un coût de la vie modéré et un programme de résidence pour les retraités avec des avantages fiscaux.
| Pays | Coût de la Vie (vs France) | Soins de Santé (Qualité) | Principal Atout |
|---|---|---|---|
| 1. Portugal | -30% | Bon | Sécurité, douceur de vivre |
| 2. Espagne | -25% | Excellent | Climat, système de santé |
| 3. Grèce | -35% | Correct | Coût de la vie, fiscalité |
| 4. Maroc | -50% | Correct (privé) | Fiscalité, francophonie |
| 5. Italie | -20% | Bon | Culture, « art de vivre » |
| 6. Thaïlande | -55% | Excellent (privé) | Coût de la vie, dépaysement |
L’avis du fondateur de « Retraite sans Frontières »
« Le Portugal et l’Espagne restent les destinations phares pour les retraités français, et ce n’est pas un hasard. La proximité culturelle et géographique rassure. Mais je vois une montée en puissance de la Grèce, qui offre un coût de la vie encore plus bas avec une fiscalité très douce. Le Maroc et la Tunisie sont des choix de raison économique imbattables. Le plus important n’est pas le classement, mais de faire un ‘voyage de repérage’ de plusieurs mois avant de prendre sa décision. On ne déménage pas sur la base d’une brochure. »
Préparer son projet pour une retraite réussie à l’étranger
S’expatrier pour sa retraite est un projet qui se prépare des années à l’avance. Au-delà du choix du pays, les questions administratives, fiscales et de santé sont primordiales. La meilleure approche est de passer plusieurs semaines ou mois dans le pays envisagé pour tester la vie sur place, en dehors des circuits touristiques. C’est la seule façon de confirmer que votre rêve correspond bien à la réalité du quotidien.
Foire Aux Questions (FAQ)
🤔 Vais-je continuer à toucher ma retraite française si je vis à l’étranger ?
Oui, absolument. Votre caisse de retraite française continuera de vous verser votre pension, où que vous soyez dans le monde. Vous devrez simplement lui fournir un « certificat d’existence » chaque année pour prouver que vous êtes toujours en vie.
🩺 Comment fonctionne la couverture santé pour un retraité à l’étranger ?
Si vous vous installez dans un pays de l’Espace Économique Européen (Portugal, Espagne…), vous pouvez transférer vos droits à l’assurance maladie via le formulaire S1. Vous serez alors couvert par le système de santé local. En dehors de l’UE (Maroc, Thaïlande…), vous ne serez plus couvert par la Sécurité Sociale française. Il est indispensable de souscrire à une assurance santé privée pour expatriés, comme la CFE (Caisse des Français de l’Étranger).
💸 La fiscalité est-elle vraiment si avantageuse ?
Oui, de nombreux pays ont mis en place des régimes très attractifs pour attirer les retraités et leurs pensions. Le Maroc et la Tunisie offrent des abattements très importants. La Grèce propose un taux forfaitaire très bas. Il est cependant crucial de se faire accompagner par un conseiller fiscal pour bien comprendre les conventions fiscales entre la France et votre pays d’accueil et éviter la double imposition.









