C’est le rituel d’avant-course qui agace tous les runners et triathlètes : fixer son dossard papier sur son maillot tout neuf. Les épingles à nourrice fournies par l’organisation sont souvent rouillées, difficiles à manipuler avec les doigts froids, et surtout, elles perforent et abîment irrémédiablement les fibres des textiles techniques coûteux (Gore-Tex, compression). Heureusement, il existe aujourd’hui des solutions ingénieuses pour porter son numéro sans faire de trous dans ses vêtements. Aimants, clips ou ceintures : voici le comparatif des meilleures méthodes de fixation.
Les infos à retenir
- 🧲 Les aimants : La solution la plus esthétique. Des paires d’aimants néodyme puissants prennent le tissu en sandwich. C’est propre mais attention aux interférences cardiaques.
- 🏃 La ceinture porte-dossard : L’incontournable du triathlon et du trail. On clipse le dossard sur une ceinture élastique, ce qui permet de le tourner (dos/ventre) facilement.
- 📎 Les clips pression : Des petits boutons en plastique mâle/femelle qui se clipsent aux quatre coins. Il faut parfois pré-trouer le dossard, mais pas le vêtement.
- 👕 Le confort : Éviter les épingles réduit aussi le risque de frottement et de blessure (piqûre) lors de l’effort ou des chutes.
La solution magnétique (Porte-dossard aimanté)
C’est la méthode préférée des marathoniens qui veulent préserver leur maillot de club.
Le système se compose de 4 jeux d’aimants (un jeu pour chaque coin). Vous placez un aimant sous le t-shirt, et l’autre par-dessus le dossard. La force magnétique « pince » l’ensemble.
Avantages et Inconvénients
- Les + : Aucun trou, repositionnable à l’infini, très bonne tenue même en courant vite.
- Les – : Un peu lourd (le dossard peut « ballotter » si le t-shirt est ample), risque de perte si on accroche une branche en trail, et surtout le prix (environ 15-20€ le kit).
- Attention : Les aimants sont très puissants. Il est déconseillé de les placer pile au niveau de la ceinture cardiaque ou du capteur de puissance (Stryd) pour éviter les interférences magnétiques.
La ceinture porte-dossard (Le choix des triathlètes)
En triathlon, on doit porter le dossard dans le dos en vélo, et devant en course à pied. L’épingle est donc impossible. La ceinture porte-dossard (race belt) est une bande élastique munie de 2 ou 3 cordons avec des « toggles » (bloqueurs) pour tenir le papier.
Pourquoi l’adopter en running pur ?
Même si vous ne faites pas de triathlon, la ceinture est géniale.
- Préservation du textile : Le dossard ne touche pas le t-shirt (pas de traces de rouille ou de trous).
- Gestion des couches : Si vous partez avec une veste car il fait froid et que vous l’enlevez au km 10, vous n’avez pas besoin de dégrafer le dossard. Vous gardez la ceinture par-dessus votre couche actuelle.
- Ravitaillement : La plupart des ceintures ont des passants pour glisser des gels énergétiques.
Les clips en plastique (BibBits, Fixpoints)
Il s’agit de petits boutons-pression en plastique.
Le principe : vous faites un petit trou dans le dossard (souvent pré-percé par l’organisation), vous placez la partie arrière sous le t-shirt et vous « clipsez » la partie avant au travers du tissu et du dossard.
Contrairement à l’épingle, le clip n’a pas de pointe tranchante, il écarte les mailles du tissu sans les couper.
C’est une solution très légère, pas chère, et qui ne risque pas de rouiller. C’est souvent plus sûr que les aimants en trail car le clip mécanique ne peut pas glisser.
L’avis de l’expert : Triathlète Ironman
« La ceinture porte-dossard à 3 points est la meilleure. Celles à 2 points font que le dossard s’envole et remonte sur le ventre avec le vent. Avec 3 points d’attache, il reste plaqué. Et petit conseil : ne serrez pas trop la ceinture sur le ventre, ça coupe la respiration et la digestion. Portez-la sur les hanches, c’est plus stable et confortable sur le long terme. »
Protéger son équipement
Au prix des tenues de running actuelles (parfois 80€ le t-shirt), investir 10 ou 15 euros dans un système de fixation alternatif est un calcul vite rentabilisé. C’est aussi un confort mental : plus de stress de se piquer les doigts ou de déchirer son maillot fétiche le matin de la course.
Foire Aux Questions (FAQ)
🧲 Les aimants tombent-ils ?
Les aimants néodyme sont extrêmement puissants. Sur route, ils ne tombent jamais. En trail, si vous frottez un arbre ou portez un sac à dos qui frotte le dossard, ils peuvent glisser. Pour le trail, préférez la ceinture.
⚖️ La ceinture est-elle autorisée partout ?
Oui, dans 99% des courses. Cependant, certains règlements de la Fédération Française d’Athlétisme (FFA) stipulent parfois que le dossard doit être « fixé aux quatre coins » sur le maillot. En pratique, cette règle est rarement appliquée pour les amateurs, mais vérifiez le règlement pour les championnats officiels.
♻️ Peut-on réutiliser les clips ?
Oui, ils sont réutilisables à vie, tout comme les aimants. C’est un achat durable, contrairement aux épingles qui finissent tordues et rouillées à la poubelle.
